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リストラップは何キロから使うべき？筋トレ初心者にリストラップはいらない？リストラップを使い始める基準があれば知りたい リストラップは必要ないという人もいますが、ぼくはリストラップを使った方が安心してトレーニングできると思います。筋トレ初心...

筋トレでリストラップって必要？必ず使わなければいけないわけではないよね？リストラップの必要性を教えて…！ リストラップを使い手首を固定することで高重量トレーニングが安定します。一方でリストラップを使わないと、手首に意識が向いてしまい筋トレ...

筋トレ上級者はどのメーカーのリストラップを使えばいいか迷っていませんか？ メーカーによって使い心地が違うので、自分に合ったリストラップを見つけることが今より重量を伸ばすために重要です。 この記事では、筋トレ上級者におすすめのリストラップを3...

リストラップって筋トレで必要？何の種目で使えばいいの？胸トレなら毎回使わなきゃいけない？ リストラップがなくてもトレーニングはできますが、使うことで筋トレ効果を高められます。ただし使い方を間違えれば、リストラップをつける意味がありません。...

リストラップはいつ買い替えればいいんだろう...マジックテープが弱くなるまで使い続けていい？扱う重量が重くなったら買い替えた方がいいかな... リストラップは消耗品です。ボロボロになれば買い替える必要がありますが、ほかにも新調した方がいいタイミ...

リストラップの効果は？筋トレ初心者もリストラップを使うべき？リストラップは何キロから使い始めればいいの？ 筋トレ初心者はリストラップを使うべきか迷うところ。「初心者だから」という理由で使わない人も多いはずです。しかし筋トレ初心者こそリスト...